Die Cranio Sacral Therapie ist eine sanfte, ganzheitliche Form der Körperarbeit, die den Körper dabei unterstützt, wieder in sein natürliches Gleichgewicht und den körpereigenen Selbstheilungsprozess zu finden.
Der Begriff „Cranio Sacral“ setzt sich aus zwei lateinischen Wörtern zusammen:
- Cranium steht für den Schädel,
- Sacrum für das Kreuzbein.
In der Therapie wird mit feinen Berührungen gearbeitet, um Blockaden zu lösen und Spannungen sanft zu regulieren. Ziel ist es,
- den Körper wieder in Balance zu bringen,
- Stress abzubauen und
- die Selbstheilungsprozesse zu aktivieren.
Ursprung der Cranio Sacral Therapie
Die Cranio Sacral Therapie hat ihre Wurzeln in der Osteopathie. Der amerikanische Arzt und Osteopath William Garner Sutherland erkannte, dass sich die Knochen des Schädels minimal bewegen können und dass dieser feine Rhythmus den gesamten Körper beeinflusst.
Darauf basierend entwickelte sich die Cranio Sacral Therapie als eigenständige Methode, um den Körper sanft in seinen Selbstregulationsprozess zu unterstützen.
Wie wirkt Cranio Sacral Therapie?
Der Körper besitzt eine natürliche Fähigkeit zur Selbstheilung, die durch Stress, Verletzungen oder emotionale Belastung gestört werden kann.
Durch achtsame Berührungen können Spannungen im Gewebe wahrgenommen und gelöst werden. So kann der Körper wieder in seine Balance finden und die Selbstheilung aktivieren.
Viele Menschen erleben die Behandlung als sehr beruhigend, entspannend und stabilisierend.
Was kann Cranio Sacral Therapie unterstützen?
Cranio Sacral Therapie kann hilfreich sein bei:
- Stress und innerer Unruhe
- Verspannungen der Muskulatur
- Gelenksprobleme
- Kopfschmerzen und Migräne
- Schlafproblemen
- Erschöpfung oder Überlastung
Hinweis: Die Behandlung ersetzt keine medizinische Diagnose, kann jedoch die natürliche Balance und Selbstregulation des Körpers zusätzlich unterstützen.
Für wen ist Cranio Sacral Therapie geeignet?
Cranio Sacral Therapie eignet sich für Menschen jeden Alters - Säuglinge behandle ich derzeit nicht.